Riposo assoluto per la Tendinite? Il mito obsoleto che sta ritardando la tua guarigione
Hai sentito quel fastidio pungente al tendine d’Achille o al tendine rotuleo mentre correvi o facevi le scale. Hai fatto la cosa che tutti consigliano: riposo assoluto per un mese, zero sport e qualche antinfiammatorio. Il dolore è passato? Probabilmente no. O peggio: appena hai provato a fare due passi di corsa o a riprendere […]